Việc chăm sóc trẻ sơ sinh là điều vô cùng khó khăn đối với những người làm mẹ lần đầu. Khi trẻ quấy khóc, dỗ bé không ngủ cũng gây ra sự căng thẳng và mệt mỏi cho người làm cha mẹ. Vì hiểu được nỗi lòng của các bậc cha mẹ, thế nên hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp cho câu hỏi gắt ngủ ở trẻ sơ sinh phải làm gì? Hãy theo dõi bài viết bên dưới để biết thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh bạn nhé! Vì sao trẻ sơ sinh bị gắt ngủ? Có một số lý do khác nhau có thể khiến trẻ sơ sinh gắt ngủ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng trẻ sơ sinh bị gắt ngủ:
Cách khắc phục tình trạng gắt ngủ ở trẻ sơ sinh Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng gắt ngủ ở trẻ sơ sinh: Tạo thói quen cho bé ngủ vào đúng giờ Đặt một lịch trình ngủ cho bé, bao gồm giờ đi ngủ và thức dậy. Cố gắng duy trì thời gian đi ngủ và thức dậy hàng ngày để cơ thể bé điều chỉnh được giấc ngủ. Thiết lập một lịch trình ngủ đều đặn cho bé, giúp cơ thể bé điều chỉnh được giấc ngủ. Đảm bảo bé có đủ thời gian ngủ trong ngày và tạo điều kiện để bé đi ngủ cùng thời gian hàng đêm. Bên cạnh đó, bạn có thể dành thời gian cho bé để thư giãn trước khi đi ngủ, có thể bằng cách đọc truyện, hát ru, hoặc massage nhẹ nhàng. Cho bé ăn no trước khi ngủ Đảm bảo bé được ăn đủ và no trước khi đi ngủ bạn có thể cho bé bú hoặc cho bé ăn một ít thức ăn dễ tiêu để đảm bảo bé không đói trong suốt thời gian ngủ. Nếu bé đang bú bình, hãy kiểm tra xem liệu bé đã được ăn đủ hoặc có thể cần tăng thêm lượng thức ăn. Quan sát, nhận biết các dấu hiệu buồn ngủ của trẻ Quan sát và học cách nhận biết các dấu hiệu buồn ngủ của bé như cáu gắt, vuốt tóc, cào mặt, nhăn mặt, hoặc ngáy. Khi nhận biết được dấu hiệu này, hãy đưa bé vào trạng thái ngủ trước khi bé quá mệt. Không rung lắc bé khi ngủ Tránh rung lắc bé hoặc chuyển động quá mạnh khi bé đang ngủ, vì điều này có thể gây tổn thương cho hệ thần kinh của bé và làm bé tỉnh giấc. Bên cạnh đó, nếu bạn duy trì tình trạng rung lắc khi bé đang ngủ thì sẽ dẫn đến thói quen và bạn phải thực hiện suốt quá trình bé ngủ. Tạo môi trường ngủ quen thuộc Bạn phải tạo cho bé có một môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng mát và thoải mái. Kiểm tra ánh sáng, âm thanh và nhiệt độ phòng để đảm bảo không gây khó chịu cho bé. Sử dụng một chiếc giường thoải mái và chăn mềm để bé cảm thấy an toàn và dễ dàng vào giấc ngủ. Sử dụng tiếng ồn trắng Một số trẻ sơ sinh có sở thích ngủ nhanh hơn khi có tiếng ồn trắng xung quanh. Nếu trẻ nhà bạn trong tình trạng đó thì có thể sử dụng thêm tiếng ồn trắng từ máy phát sóng hoặc ứng dụng điện thoại để tạo một âm thanh nhẹ nhàng và hạn chế tình trạng quấy khóc của bé. Bổ sung vitamin D, sắt Việc thiếu hụt vitamin D và sắt cũng có thể gây rối loạn giấc ngủ ở trẻ sơ sinh. Hãy thảo luận với bác sĩ về việc bổ sung thêm vitamin cho trẻ, vì như thế sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và còn đảm bảo trẻ có được giấc ngủ ngon, trọn vẹn hơn. Kết luận
Chăm sóc trẻ sơ sinh là một quá trình học hỏi và thích ứng, đôi khi có thể gặp khó khăn. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng những phương pháp và gợi ý như trên thì bạn có thể áp dụng để giúp bé có giấc ngủ tốt hơn và cải thiện sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, bạn có thể trang bị thêm những sản phẩm nệm chất lượng như nệm cao su, nệm lò xo, nệm bông ép đến từ thương hiệu nệm Vạn Thành, nệm Liên Á đang được ưa chuộng nhất hiện nay, đảm bảo mang đến cho trẻ giấc ngủ ngon. Hãy nhớ rằng mỗi trẻ sơ sinh là độc nhất và có những yêu cầu riêng. Nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ của bé hoặc có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe của bé, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ thích hợp nhất. ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2024
Categories |